|
Главная Калорийность блюд Выпечка, Шарлотка Шарлотка от Лизы Калорийность Шарлотка от Лизы совет диетолога
Комментарий диетолога к рецепту Шарлотка от Лизы"Шарлотка от Лизы" содержит большое количество легкоусвояемых углеводов. Избыточное употребление продуктов, содержащих сахар ведет к нарушению жирового обмена, что влечет за собой процесс жирообразования и набор лишних килограммов.В 100 граммах шарлотки содержится около 300ккал, поэтому ее лучше скушать в первой половине дня не более 100 грамм вдень. Шарлотку не следует включать в рацион при обострении заболеваний желчного пузыря, диабете, ожирении, атеросклерозе, лицам с сердечно-сосудистыми заболеваниями и почечной патологией. Калорийность продуктов, входящих в Шарлотка от Лизы
Зеленый горошек способен убирать живот Специалисты из Уэйк-Форестского баптистского медцентра обнаружили доказательства прямой связи между снижением объема прослойки жира на внутренних органах и увеличением клетчатки в рационе питания.
Внутрибрюшной жир, в отличие от подкожного, может привести к множеству проблем со здоровьем, включая диабет, гипертонию и заболевания печени... читать полностью >>>Клетчатка спасает от рака Если употреблять продукты, богатые клетчаткой, постоянно, заявляют специалисты Имперского колледжа в Лондоне, можно свести на нет риск возникновения рака кишечника. Подобный вывод сделан на основе множества исследований с участием свыше двух миллионов человек. Потребляя много продуктов, содержащих клетчатку (достаточно съедать лишь на 10 граммов больше обычной нормы), можно на десять процентов снизить риск возникновения рака кишечника... читать полностью >>>Так ли безопасны фрукты для желающих похудеть? По словам ряда диетологов, укоренившееся мнение о том, что фрукты никак не влияют на увеличение веса, является ошибочным. Не случайно фруктоза, содержащаяся в них, называется «убегающим сахаром». Дело в том, что по количеству калорий она равна глюкозе, хотя при этом насыщает хуже последней.
Врач-диетолог Татьяна Шилина уверена, что фруктоза также способна вызывать избыточный вес, поскольку лишние калории, откуда бы они ни поступали, неизбежно перерабатываются в жировые ткани... читать полностью >>>Ученые выяснили, что яблоки способны продлить человеку жизнь на 17 лет Частый прием яблок продлевает срок человеческой жизни и омолаживает его организм. С этим утверждением выступили британские специалисты из Института города Норич. В данном фрукте ими был найден сложный элемент, омолаживающий сердце, улучшающий циркуляцию крови, повышающий защиту иммунной системы, об этом сообщает ИТАР-ТАСС... читать полностью >>>Яблоки способствуют омоложению организма и защищают от инфаркта Яблоки полезны не только сердечнососудистой системе, но и легким, и желудку, и кишечнику. Экспериментальными путями была доказана польза этих фруктов для пищеварительной системы. Вещества, имеющиеся в яблоках, блокируют размножение раковых клеток в различных тканях.
Поскольку наибольшее количество антиоксидантов содержится в яблочной кожуре, с фруктов лучше не срезать кожицу... читать полностью >>>Яблоки, бананы и апельсины защищают от старческого слабоумия Три наиболее распространенных фрукта в мире: бананы, яблоки и апельсины – названы учеными из Корнеллского университета защитой мозга от болезни Альцгеймера. Вещество, извлеченное из данных фруктов, проверялось на реакцию с клетками нейронов в мозге. В результате было выявлено, что фенолические фитохимикалии во фруктах способны предотвратить окислительные воспаления и токсичность процессов, происходящих в клетках... читать полностью >>>Авторизация
ВНИМАНИЕ - КОНКУРС!!!
Это интересно
Кулинарные игры
Интересное с форума Не ешьте мясо! 
А как насчет того, что Гитлер тоже не ел, как вы, Соня, говорите, "трупы"? Но при этом с большим энтузиазмом эти трупы "готовил"... >>>Новые рецепты
Виды блюд
|
||||||||||||
© 2010 - 2012. "Хрумка - со вкусом" - кулинарная книга
